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在车内睡觉是有风险的，当汽车停止行驶时，尾气不再被风吹散，而是可能通过空调系统进入车内，导致一氧化碳中毒。此外，长时间在封闭的空间内睡觉还会使车内的氧气含量逐渐降低，从而引发缺氧窒息的危险。
若确实非常疲劳并需要在车上休息
可以采取一些预防措施来确保相对的安全性，首先，选择停车的地方至关重要，最好选择空旷且通风良好的地方。将车头面向迎风，即使车辆没有熄火，也能保证尾气被风吹散，减少其进入车内的可能性。
其次，当打开空调进行睡觉时，留出2-3厘米的车窗缝隙可有效防止窒息或一氧化碳中毒。这种程度的缝隙足够换气，同时可以防止不法分子偷窥车内。
建议开启空调的外循环模式
以保持车内空气的流通，外循环模式将会引入车外新鲜空气，从而避免车内空气变得混浊和缺氧。
然而，需要注意的是，即使采取了上述预防措施，仍然不宜在车内休息时间过长。因为存在一定的安全隐患，加之耗油问题，我们建议尽量控制在车内休息的时间。
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